Autoconhecimento
É deixar vir à tona a sua verdade sem as interferências ou ruídos externos. É entender a sua essência e permitir que seu corpo, suas emoções e sua mente o conduzam aos seus sonhos e projetos com mais leveza e assertividade.
A tomada de percepção de processos sutis despertados pelo nosso Método faz com que você avance para a vida mais preparado em todos os aspectos, de forma que suas decisões e reações se tornem mais lúcidas e menos emocionais.
Algumas técnicas que vão atuar diretamente neste sentido:
Respiratórios
São a chave para o autoconhecimento. Através deles ampliamos nossa percepção, depuramos nosso corpo físico e sutil, agregamos vitalidade e consciência às nossas células, afloramos sensações, trazemos à tona emoções e conhecimentos inconscientes.
Técnicas Corporais
Nosso corpo é o veículo de manifestação mais denso da nossa estrutura humana e é através dele que começamos o processo de lapidação.
Reprogramação Mental e Emocional
Diz respeito a criar moldes emocionais, mentais e lapidar seu mindset para aquilo que você deseja construir em sua vida.
Meditação
Meditar é conseguir obter a parada dos pensamentos, eliminando as distrações dos sentidos e da razão.
É literalmente deixar de usar o mental e permitir que um novo plano de consciência mais expandido ocupe esse lugar.
Esse plano se chama intuicional, é uma via de conexão com o conhecimento absoluto.
Para se aprofundar no tema:
Além do treinamento corporal já realizado pelos atletas, profissionais ou amadores, as técnicas utilizadas em nosso método promovem mais consciência corporal, força, flexibilidade e ampliação da capacidade respiratória complementando este treinamento.
Com a prática o aluno irá aumentar o seu nível de energia, sendo mais fácil lidar com a pressão de uma avaliação. Ao melhorar a sua concentração e aprender a administrar melhor o seu tempo, o rendimento nos estudos e a assimilação do conteúdo serão aprimorados.
