Mentalização é uma das técnicas do DeROSE Method. Pode-se utilizá-la o tempo todo e seus efeitos ficam potencializados se feita dentro da prática de feixes de técnicas encadeadas do Método. Consiste em criar imagens mentais daquilo que se deseja, programando assim as suas células, emoções, pensamentos, e, consequentemente, suas ações para concretizar esse objetivo. O tempo todo estamos mentalizando o que acontece a nossa volta, seja conscientemente, ou não. A ideia, é claro, é tornar esse processo consciente e usá-lo a favor dos desejos.

Funciona muito bem, uma vez que te mantém focado no objetivo até que ele aconteça, e assim se começa a vislumbrar as oportunidades que o aproximariam dele. Essa é a parte mais densa da mentalização, mas existe também uma parte menos prática que é a atuação da força do pensamento.

A realidade palpável se inicia no pensamento, uma vez que antes de criar qualquer coisa, nós antes, a criamos mentalmente, e isso vai dando forma à coisa real. Por isso é interessante manter a atenção ao que se pensa, observando pensamentos positivos para que a realidade criada a partir deles seja também de acordo com o que se quer.

Exercitando a habilidade de mentalização, as situações pelas quais se vai passando vão conduzindo para o objetivo mentalizado, e não necessariamente da forma como se imaginava. Muitas vezes o desejo se torna realidade muito melhor do que se esperava, de uma forma surpreendente e imprevisível.

Helena Milanez