Nossas Aulas

Introdução

Nosso trabalho mais importante é desenvolver auto conhecimento.

Através das técnicas do Yôga antigo vamos aprimorando nosso corpo, nossas emoções, nossos pensamentos e assim nos tornando pessoas melhores e mais felizes. Tudo isso é fruto de uma consciência expandida que o yôga vai formatando em nós.

O Swásthya Yôga foi sistematizado pelo Prof. DeRose na década de 60. Inspirado em tradições antigas Tantra e Sámkhya, é o próprio Yôga pré-clássico, pré védico e pré ariano. Nada foi retirado ou acrescentado, foi feito apenas uma codificação para que o homem moderno pudesse praticar e evoluir, pois é essa a proposta de todo Yôga sério.

Como consequência disso o nosso comportamento perante o mundo também se transforma. Civilidade, boas relações humanas, cortesia, gentileza, compaixão e outros sentimentos nobres vão fazendo parte do nosso dia a dia.

Iniciantes

São aulas contendo técnicas corporais, de respiração, descontração e concentração, que irão preparar o aluno para as turmas intermediárias.

Intermediários

Nestas aulas o praticante trava contato com técnicas que impulsionam a sua evolução pessoal em todos os sentidos. Reforçam a estrutura biológica, desenvolvendo a consciência corporal, a descontração emocional e a concentração mental.

Personal

É a alternativa para o praticante que dispõe de pouco tempo ou deseja um trabalho mais individualizado. Esta prática é ideal para autoridades, empresários, políticos, celebridades, atores, bem como pessoas que viajam muito.

Aulas teóricas

Aulas que proporcionam uma maior compreensão do conteúdo filosófico e comportamental do nosso método.

Atividades Culturais

Também temos as atividades culturais como jantares, cine pipoca, espaço gourmet, passeios, viagens, etc. Tudo isso para vivenciarmos o sentimento gregário que é uma das nossas características.

Aqui você vai aprender a se concentrar e como meditar

Aprenda técnicas de yôga, mindfulness e meditação. A concentração é a chave da eficiência para conquistar a atenção plena e meditar. Em nossas aulas treinamos diversos exercícios para desenvolver a concentração e permitir à nossa mente eclodir em estados superiores como a meditação. Foco é o lema dessas aulas. Agende sua Televisita e obtenha mais informações para realizar sua primeira aula. Quer aprender yôga e está na região de Santana? Nas nossas aulas, você irá aprender uma série de técnicas desta filosofia milenar.

Treinamentos de técnicas corporais

Aulas que trabalham exclusivamente o desenvolvimento corporal, ampliando o tônus muscular, a resistência, flexibilidade, bem como o desenvolvimento de uma movimentação mais consciente e elegante.

Aprofundamento Filosófico

É um estudo direcionado aos que desejam obter um maior conhecimento sobre a nossa cultura, aprofundando a vivência da prática e o desenvolvimento pessoal.

Formação Profissional

Direcionado para aqueles que concluíram o Curso de Aprofundamento Filosófico e desejam ingressar em uma das melhores profissões do mundo. Ensinar a viver com mais consciência.

Blog

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